靴1足で始まって、記録がそのまま自分の成長になる趣味。0円から始まります。
最初に何をする？
最初の1回は「30分歩く」で十分。走るのは2回目から。心拍が上がりすぎない速さを覚えるのが先です。
やってみたら、どう残す？
まだ投稿がありません
「#メニュー」を付けて投稿すると、ここに並びます。